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!!!2012/07/30 日の日記

  1. 2012/10/20(土) 12:02:32|
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!!!2012/07/30日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[12:23ー小便]

ーー01:00ーー

ーー02:00ーー

ーー03:00ーー

ーー04:00ーー

ーー05:00ーー

ーー06:00ーー

[6:00ー起床ー歯磨きーシャワー着替えートコトリークスリの準備ー6:40]

[6:41ー血糖値(107)ー]

ーー07:00ーー

[7:38ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

7:38ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

7:59ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー7:59][X]

ーー08:00ーー

[8:03ー出発ー豊見城市役所経由ーーーーーーーーー8:33ー南部病院駐車場到着]

[8:38ーーーー総合受付完了ーーーーーーー内科待合室待機ーー看護師聞きとりー➡

ーー09:00ーー

ーーーーー受付番号28ーーー待機ーー9:28ー診察ーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー10:00ーー

[ーーーー診察終了ーー10:08]

[10:08ー待機ーーー内科受け付け待機ーー終了ーー総合受け付けー10:20ー終了]

[10:45ー駐車場出るーーーーー➡

ーー11:00ーー

大里経由ーーーーーおバー不在ーーーーー帰宅へーーー11:20]

ーー12:00ーー

[12:30ーーーーー音楽の復活に取り組むーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡]

ーー13:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー13:30]

[13:30ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[13:30ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[13:50ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー13:50][X]

[13:51ー小便ー]

ーー14:00ーー

ーー15:00ーー

ーー16:00ーー
ーー17:00ーー

ーー18:00ーー

ーー19:00ーー

[19:20ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[19:45ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[19:45ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:45][X]

ーー20:00ーー

[20:20ー明日のクスリ〜食事計画ー20:40]

[20:40ーーーーこまでの記録ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー21:00ーー

ここまでの記録 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2012/07/30 21:10:50]

ーー22:00ーー

ーー23:00ー

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

2012/07/30 21:12:03


!!!2012/07/28 日の日記

  1. 2012/10/19(金) 17:01:09|
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!!!2012/07/28日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ロンドン大会 オリンピック

今日開会式

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー
[12:20ー小便]

ーー01:00🕐ーー

[1:20ー小便]

ーー02:00🕑ーー

ーー03:00🕒ーー

ーー04:00🕓ーー

ーー05:00🕔ーー

ーー06:00🕕ーー

ーー07:00🕖ーー

[7:35ー起床ートコトリー7:42ー小便]

[7:45ー食器洗いー机、棚拭きー

ーー08:00🕗ーー

ーーーーーーーーー食器洗いークスリの準備ー8:25]

[8:25ー血糖値(95)ー洗面ー8:35]

[8:50ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

8:50ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

ーー09:00🕘ーー

ーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

9:20ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:20]



[9:35ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー]

ーー10:00🕙ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー10:30]

ーー11:00🕚ーー

[11:45ー大便ー11:50]

ーー12:00🕛ーー

ーー13:00🕐ーー

[13:23ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー]

ーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡

[13:55ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー13:55]

[13:57ー小便]

ーー14:00🕑ーー

ーー15:00🕒ーー

ーー16:00🕓ーー

ーー17:00🕔ーー

ーー18:00🕕ーー

[18:50ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー

ーー19:00🕖ーー

ーーーーーーーーーーー食事ーーーーーーーーーー

[19:15ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:15]

[ 19:16ー食器洗いー小便19:27]

ーー20:00🕗ーー

[20:45ー歯磨きーシャワーーーーーーーーーーー

ーー21:00🕘ーー

着替え ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー21:15]

[21:20ー明日のクスリ〜食事計画ー21:35]

ーー22:00🕙ーー

[22:35ーここまでの記録ーーーーーーー ➡

ーー23:00🕚ー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2012/07/28 23:27:16]

[23:34ー小便ー]

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

2012/07/27 22:27:06
2012/07/28 23:27:59
2012/07/28 23:35:42


!!!2012/07/26 日の日記

  1. 2012/10/16(火) 18:53:07|
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!!!2012/07/26日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]妻はインフルエンザ A型にかかる

[ ]私は不元気

[ ]気をつけよう

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー

[6:52ー起床ー大便ー6:57]

ーー07:00ーー

ーー08:00ーー

[8:15ーとことりーー洗面ークスリの準備ー8:40]

[8:40ー血糖値(109)]

[8:50ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

ーー09:00ーー

9:30ーー食後薬(.献礇魅咼 ▲瓮肇哀襯 メイントーワ ぅルネート

ゥ丱ぅ▲好團螢 酸化マグネシウム Д縫灰薀鵐沺璽 EPA900 アイタント

ー9:30][X]

[9:45ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー]

ーー10:00ーー

[10:15ー食器洗いー1040]

[10:45ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー11:00

ーーーーーーー運動ーストレッチーーーーーー11:30]

ーー12:00ーー

ーー13:00ーー

[13:10ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[13:10ー小便14:05ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡

➡[ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食事

ーー14:00ーー

[14:05ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー14:05][X]

ーー15:00ーー
ーー16:00ーー
ーー17:00ーー
ーー18:00ーー

[18:55ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[18:55ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー19:00ーー

ーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[19:46ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:46][X]

ーー20:00ーー

[20:50ー明日のクスリ〜食事計画ーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー21:00ーー

[21:03ーーーーーーーーーーー明日のクスリ〜食事計画ー21:03]

[21:03ーここまでの記録ーーーーーーーー2012/07/26 21:27:00]

[21:27ー歯磨きーシャワーー着替えー2012/07/26 21:56:35]

ーー22:00ーー

ーー23:00ー

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

!!!2012/07/25 日の日記

  1. 2012/10/16(火) 18:50:03|
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agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/25日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー

[6:45起床ー大便ー6:53]

ーー07:00ーー

[7:00ートコトリー妻きぶんが悪いためーーー7:40]

[7:40ー食事の準備ーーーーーーーーーーーーーー

ーー08:00ーー

ーーーーーーーーーーーークスリの準備ー8:05]

[8:08ー血糖値(91)]

[8:10ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

8:10ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

8:52ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:52][X]

ーー09:00ーー

[9:00ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー9:55]

ーー10:00ーー

[10:00ー食器洗いー10:20]

[10:20ー運動ー歩きーー(10505歩)ーー(4.93km)ーー(104分)ーー(325.7kcal)ーー(17.4g)

ーー11:00ーー

ーー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー12:00ーー

➡ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー12:13]

[12:13ー洗面ー12:25]
ーー13:00ーー

ーー14:00ーー

[14:05ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[12:00ー小便14:05ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡

➡[ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食事

[14:45ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー14:45][X]

ーー15:00ーー

[15:40ー7/13日〜7/24日までの日記の送信ーーーーーーーーーーー

ーー16:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー16:30]

ーー17:00ーー
ーー18:00ーー
ーー19:00ーー

[19:25ー小便ー歯磨きーシャワーー着替えー19:50]

ーー20:00ーー

[20:10ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[20:10ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[20:40ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー20:40][X]

[20:40ーここまでの記録ーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー21:00ーー

ここまでの記録 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー21:36]

[21:45ー食器洗いー

ーー22:00ーー

ーーーーー食器洗いー22:10]

[22:10ー明日のクスリ〜食事計画ー22:25]

ーー23:00ー

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳


!!!2012/07/24 日の日記

  1. 2012/07/25(水) 16:29:03|
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agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/24日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー

[6:40ー起床ー小便ートコトリーテーブル 棚拭きーー新聞の整理ーーーー➡

ーー07:00ーー

[ーーーーーー新聞の整理ー7:30]

[7:35ー血糖値(131)]

[7:48ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

7:48ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

ーー08:00ーー

ーー食事ーーーーーーー

8:30ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3)ー8:30)ー[X]]

[ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー09:00ーー

[9:35ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー9:57]

ーー10:00ーー

[10:00ー運動ー歩きーー(13290歩)ーー(6.24km)ーー(109分)ーー(541.6kcal)ーー(32.2g) ーーー

ーー11:00ーー

[ーー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー11:55]

[11:58ー小便]

ーー12:00ーー

ーー13:00ーー

[13:00ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[13:00ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食事

[13:40ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー13:40][X]

ーー14:00ーー
ーー15:00ーー

[15:16ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー16:00ーー

ーーー運動ーストレッチーーーーーーーーーーー 16:40]

[16:40ー運動ー歩きーー(19344歩)ーー(9.09km)ーー(169分)ーー(700.9kcal)ーー(40.5g)

ーー17:00ーー

ーーーーーーーーー運動ー歩きーーーーーーー17:47]

ーー18:00ーー
ーー19:00ーー

[19:11ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[19:19ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[19:38ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:38][X]

[19:45ーここまでの記録ーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー20:00ーー

[19:45ーここまでの記録ーーーーーーーーーーーーーーーーー2012/07/24 20:23:00]

[20:23ー食器洗いー20:41]

[20:41ーー小便ーシャワー着替えー21:00]

ーー21:00ーー

[21:15ー明日のクスリ〜食事計画ー21:26]

ーー22:00ーー

ーー23:00ーー

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

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