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!!!2012/08/05 日の日記

  1. 2012/10/20(土) 12:34:07|
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!!!2012/08/05日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

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ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー

ーー02:00ーー

ーー03:00ーー

ーー04:00ーー

ーー05:00ーー

ーー06:00ーー

ーー07:00ーー

ーー08:00ーー

ーー09:00ーー

[9:10ー起床ートコトリー洗面ー机、棚、テーブル拭きークスリの準備ー9:40
ー血糖値(106)ー9:40]

[9:40ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

9:40ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

9:59ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:59][X]

ーー10:00ーー

[10:05ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー11:00ーー

ーー運動ーーストレッチーーーー11:35ー大便ー11:38ー運動ーストレッチーーー➡

ーー12:00ーー

➡ーーーーーーー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーー12:50]

ーー13:00ーー

[13:20ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[13:20ー小便14:05ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡

13:20ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食事

[13:50ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)
ー13:50][X]

ーー14:00ーー

[14:00ー運動ーボールーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー14:50]

ーー15:00ーー

ーー16:00ーー

[16:00ー運動ーボールーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー16:50]

ーー17:00ーー

[18:00ー運動ーボールーーーーーー18:21ー大便ー18:26ー運動ーボールーー

ーー18:00ーー

ーーーーーー運動ーボールーーーーーーーーーーーーーー18:30]

ーー19:00ーー

[19:40ー小便ーシャワーー着替えー19:59]

ーー20:00ーー

[20:05ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[20:05ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[20:35ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー20:35][X]

[20:35ーここまでの記録ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー21:00ーー

ここまでの記録 ーーーーーーーーーーーーーーー2012/08/05 21:21:20]

ーー22:00ーー

ーー23:00ー

[23:22ー小便]

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